Funcional aquático

É tipo boiar. Só que não. O Acqua Float, funcional sobre pranchas, conquistou a Europa – e agora, o Brasil. Na teoria, é simples, basta fazer exercícios que estamos habituados a executar em terra firme: flexões de braço, agachamentos, corridinhas, saltos… Na prática, a história é muito mais complicada. Apenas o ato de se manter sobre dois apoios na prancha já revela que a experiência vai queimar boas calorias.

O diferencial da modalidade, em poucas palavras, é a ativação do core durante os 30/40 minutos de prática. Ou seja, você está fazendo abdominal o tempo todo (!), além de executar os movimentos que o professor indica. Outra característica bacana do Acqua Float é que mesmo quem está acostumado a praticar atividades físicas regularmente, sente-se um peixe fora da água – na água.

Por enquanto, a brincadeira é exclusiva do BodyTech Vila Olímpia, em São Paulo, ou do shopping NorteShopping, no Rio de Janeiro. Ótima opção para quem quer inovar e, de quebra, se molhar um pouquinho.